Tersenyum
adalah sesuatu hal yang sangat sepele namun kadang sulit dilakukan oleh
sebagian orang. Harus diperhatikan juga bahwa jangan terlalu keseringan
tersenyum tanpa sebab yang memberikan persepsi negatif dari orang kepada kita.
Banyak manfaat dari tersenyum baik untuk kesehatan, psikologis, sosial atau pun
agama.
Pernah
kita memberikan senyuman kepada orang lain bahkan orang yang belum kita kenal. Tentu
perasaan bahagia yang kita terima saat mereka membalas senyuman kita. Mungkin
sama bahagianya saat kita mendapatkan kabar berita baik atau pun hadiah. Saat
kita sendiri dalam keadaan sedih, cobalah untuk tersenyum, pasti akan terasa
perubahan positif dalam diri kita.
Tersenyum
itu memiliki manfaat yang banyak dalam diri kita dan lingkungan sekitarnya. Menurut
Guillaume Duchenne, seorang ahli neurologi Perancis bahwa senyuman dapat
menggerakkan otot-otot bagian mulut, pipi dan mata. Dalam kesehatan saat
tersenyum maka 16 otot muka digerakkan untuk membentuk senyuman manis dan 43
otot muka digerakkan untuk membentuk muka masam (cemberut). Jelas perbandingan
yang besar dan membutuhkan energi lebih banyak saat kita cemberut dibandingkan
tersenyum.
Menurut
Davis dan Palladino bahwa ekspresi wajah saat tersenyum mempengaruhi emosi dan
perlakuannya. Bayi tersenyum sebanyak 400 kali dibandingkan orang dewasa yang
hanya 15 kali. Betapa indahnya dan senangnya hati kita saat melihat bayi tersenyum.
Saat tersenyum juga mengeluarkan endorphins
sejenis zat kimia yang dihasilkan oleh otak untuk mengurangi rasa sakit. Karena
itulah senyum bisa meningkatkan mood kita dan juga menghilangkan rasa stress yang
buruk.
Percayakah
kita bahwa senyum itu dapat menular bagaikan suatu penyakit yang ditularkan
melalui virus. Bahkan lebih cepat penularannya dibandingkan penyakit yang
berbahaya. Namun senyum adalah penyakit bahagia, senyum menyebarkan virus
kebahagiaan dan kesenangan. Saat kita senyum virus kebahagiaan akan tertular kepada
orang yang kita beri senyum, sehingga mereka pun mengidap virus kebahagiaan
dengan memberikan senyuman kepada kita.
Penelitian
dari Pusat kesehatan California menjelaskan bahwa mengenai stress. Stress
terbagi atas dua yaitu stress baik dan stress yang buruk. Senyum adalah
termasuk stress yang baik. Ada fakta indah lainnya mengenai senyum, Marianne
LaFrance mengatakan bahwa wanita tersenyum lebih banyak dibandingkan pria, dan
wanita mampu mendeteksi senyum palsu dan tulus dari seseorang.
Betapa
indahnya jika kita tersenyum, hal sepele namun memberikan manfaat yang sangat
banyak bagi kita dan lingkungan. Dan dalam Islam tersenyum adalah salah satu
bentuk ibadah sedekah kepada orang lain. Maka tersenyumlah...
Lirik
lagu Raihan “Senyum”
Senyuman... Senyuman.Senyum Tanda Mesra. Senyum
Tanda Sayang. Senyumlah.. Sedekah Yang Paling Mudah. Senyum Di Waktu SusahTanda
Ketabahan. Senyuman Itu Tanda Keimanan. Senyumlah Senyumlah Senyumlah Senyumlah. Hati Yang
Gundah Terasa Senang. Bila Melihat Senyum Hatikan Tenang. Tapi Senyumlah Seikhlas Hati. Senyuman Dari Hati Jatuh ke Hati....
By MEYF
Reference
:
ms.wikipedia.org/wiki/Senyum
http://lirik.kapanlagi.com/artis/raihan/senyum
0 Komentar